<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Fitspau]]></title><description><![CDATA[Fitspau]]></description><link>https://fitspau.wixsite.com/fitspau/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Fri, 01 May 2026 15:50:19 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://fitspau.wixsite.com/fitspau/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Grilled cheese à la burrata (version été)]]></title><description><![CDATA[Vous cherchez une recette saine, gourmande, rapide et de saison ? Avez-vous déjà testé le Grilled Cheese ? C’est prêt en 5 minutes, on y...]]></description><link>https://fitspau.wixsite.com/fitspau/post/grilled-cheese-ete</link><guid isPermaLink="false">62a5ebcc795186d4fe034a32</guid><pubDate>Thu, 16 Jun 2022 16:40:12 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/47ec8b_4ab82ea482924683995e327742ef18b5~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Fitspau</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Lemon ricotta pasta]]></title><description><![CDATA[Retrouvez la recette sur mon site Maison Pauline]]></description><link>https://fitspau.wixsite.com/fitspau/post/lemon-ricotta-pasta-pates-citron</link><guid isPermaLink="false">6287c3a3ac2c99dbfe7ac6ff</guid><category><![CDATA[Recettes salées]]></category><pubDate>Fri, 20 May 2022 16:37:45 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/47ec8b_fde122eb54194a7c8b6b0fc7f4609a23~mv2.png/v1/fit/w_940,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Fitspau</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Rainbow soba salad (salade de nouilles arc-en-ciel + sauce cacahuète)]]></title><description><![CDATA[Besoin de fraicheur et de couleur dans votre assiette ? Cette recette simplissime et tellement savoureuse de salade de nouilles aux...]]></description><link>https://fitspau.wixsite.com/fitspau/post/rainbow-soba-salad</link><guid isPermaLink="false">6280d2e98904a148d9aa22ea</guid><category><![CDATA[Recettes salées]]></category><category><![CDATA[Recettes vegan]]></category><pubDate>Sun, 15 May 2022 10:21:31 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/47ec8b_30f44ec275db4fc59476eda9de822070~mv2.png/v1/fit/w_952,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Fitspau</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Gnocchis à la méditerranéenne]]></title><description><![CDATA[Le retour des légumes d’été arrive doucement, alors quoi de mieux qu’une petite poêlée de légumes aux saveurs méditerranéennes...]]></description><link>https://fitspau.wixsite.com/fitspau/post/gnocchis-mediterraneenne</link><guid isPermaLink="false">627e716619cf9b20d188651c</guid><category><![CDATA[Recettes salées]]></category><pubDate>Fri, 13 May 2022 15:05:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/47ec8b_d3a6d4637f46437bb0112107926df323~mv2.png/v1/fit/w_946,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Fitspau</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Panna Cotta au coulis de framboises]]></title><description><![CDATA[La saison des framboises commence doucement et pour l'occasion, j'ai réalisé une délicieuse et crémeuse Panna cotta healthy ! Pour le...]]></description><link>https://fitspau.wixsite.com/fitspau/post/panna-cotta-healthy</link><guid isPermaLink="false">6267fee5f68236aefd22fbda</guid><category><![CDATA[Recettes sucrées]]></category><category><![CDATA[Goûter]]></category><pubDate>Tue, 26 Apr 2022 14:21:02 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/47ec8b_8f426c4e9e954507a66e2cf8c31bd250~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Fitspau</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Cupcakes au chocolat façon nid de Pâques]]></title><description><![CDATA[Réalisez cette recette simplissime et qui fait tout son effet à l'occasion de Pâques ! Régal et succès garanti avec ces cupcakes sans...]]></description><link>https://fitspau.wixsite.com/fitspau/post/cupcakes-chocolat-paques</link><guid isPermaLink="false">6252850cd36cb2849ce2f5c1</guid><category><![CDATA[Recettes sucrées]]></category><category><![CDATA[Cakes et gâteaux]]></category><pubDate>Sun, 10 Apr 2022 07:27:56 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/47ec8b_25bed95ff4334db4b8f9aac454c41f6f~mv2.png/v1/fit/w_952,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Fitspau</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Sablés au curd d'orange façon oeufs de Pâques]]></title><description><![CDATA[Retrouvez cette recette sur mon site Maison Pauline]]></description><link>https://fitspau.wixsite.com/fitspau/post/sables-orange-paques</link><guid isPermaLink="false">625283829b55556cef5fb936</guid><category><![CDATA[Recettes sucrées]]></category><category><![CDATA[Biscuits, gâteaux secs]]></category><pubDate>Sun, 10 Apr 2022 07:18:23 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/47ec8b_3582803240f74b38afa473e73e6e28ce~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Fitspau</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Gâteau au chocolat façon nid de Pâques ]]></title><description><![CDATA[Retrouvez cette recette sur mon site Maison Pauline]]></description><link>https://fitspau.wixsite.com/fitspau/post/gateau-chocolat-nid-paques</link><guid isPermaLink="false">6252824e7fe1a580020e3a6e</guid><category><![CDATA[Recettes sucrées]]></category><category><![CDATA[Cakes et gâteaux]]></category><pubDate>Sun, 10 Apr 2022 07:12:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/47ec8b_24522d0909724fa7b1cc8416157e9a97~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Fitspau</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Hot cross buns (brioches aux raisins de Pâques) ]]></title><description><![CDATA[Retrouvez cette recette sur mon site Maison Pauline]]></description><link>https://fitspau.wixsite.com/fitspau/post/hot-cross-buns-paques</link><guid isPermaLink="false">62527ed6cf28af0a445fa500</guid><category><![CDATA[Recettes sucrées]]></category><category><![CDATA[Petit déjeuner]]></category><category><![CDATA[Brioches, beignets et boulangerie]]></category><pubDate>Sun, 10 Apr 2022 06:58:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/47ec8b_7f5177e9aaa7421db407663bdc9d073c~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Fitspau</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Tarte au chocolat healthy]]></title><description><![CDATA[Retrouvez cette recette sur mon site Maison Pauline]]></description><link>https://fitspau.wixsite.com/fitspau/post/tarte-chocolat-healthy</link><guid isPermaLink="false">620fc88fae0071fb5b14ce70</guid><category><![CDATA[Recettes sucrées]]></category><category><![CDATA[Goûter]]></category><pubDate>Fri, 18 Feb 2022 16:28:33 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/47ec8b_f78f569e140f4122b6226574b89426f3~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Fitspau</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Fondant au chocolat et beurre de cacahuète]]></title><description><![CDATA[Faire le plein d’amour avec du chocolat et du beurre de cacahuète ! Quoi de mieux ? Voici une recette de fondant healthy hyper simple et...]]></description><link>https://fitspau.wixsite.com/fitspau/post/fondant-chocolat-peanut-butter</link><guid isPermaLink="false">620b7465acaddbdf4caf1fd1</guid><category><![CDATA[Recettes sucrées]]></category><category><![CDATA[Goûter]]></category><pubDate>Tue, 15 Feb 2022 09:40:38 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/47ec8b_7e8814fd533441ba9865215ef88420d9~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Fitspau</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Gnocchis crémeux à la courge butternut ]]></title><description><![CDATA[Le petit plat régressif parfait pour les soirs sans grande envie de cuisiner ! Des gno gno, de la courge et du fromage râpé, que demander...]]></description><link>https://fitspau.wixsite.com/fitspau/post/gnocchis-cremeux-courge</link><guid isPermaLink="false">620b71a35998b7c1b7cfd4b9</guid><category><![CDATA[Recettes salées]]></category><pubDate>Tue, 15 Feb 2022 09:30:16 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/47ec8b_b0976877f9fa4ac9a2585fa72fddf5e8~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Fitspau</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Barres façon coco pops]]></title><description><![CDATA[Replongez en enfance avec ces délicieuses barres façon coco pops, en version plus saine, sans additifs ni conservateurs et pourtant...]]></description><link>https://fitspau.wixsite.com/fitspau/post/barres-coco-pops</link><guid isPermaLink="false">620b70ecc8fac261323ac52e</guid><category><![CDATA[Recettes sucrées]]></category><category><![CDATA[Goûter]]></category><pubDate>Tue, 15 Feb 2022 09:25:11 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/47ec8b_e2589d64f4b54dc6b1cc9afb125387a1~mv2.jpg/v1/fit/w_843,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Fitspau</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Pain perdu façon tiramisu]]></title><description><![CDATA[Retrouvez les délicieuses saveurs du tiramisu dans une recette de pain perdu, le petit déjeuner idéal pour les gourmands du dimanche (et...]]></description><link>https://fitspau.wixsite.com/fitspau/post/pain-perdu-tiramisu</link><guid isPermaLink="false">62024e7eeda4b0409f69dffe</guid><category><![CDATA[Recettes sucrées]]></category><category><![CDATA[Petit déjeuner]]></category><pubDate>Tue, 15 Feb 2022 09:14:59 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/47ec8b_61131029417a4ee4839e5a09e473fc56~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Fitspau</dc:creator></item><item><title><![CDATA[One pot tagliatelles aux endives et saumon ]]></title><description><![CDATA[C’est la pleine saison de l’endive, alors voici une recette hyper sympa et rapide à réaliser pour changer un peu des traditionnelles...]]></description><link>https://fitspau.wixsite.com/fitspau/post/one-pot-tagliatelles-endives-saumon</link><guid isPermaLink="false">62024d9dd5471404c9cfec15</guid><category><![CDATA[Recettes salées]]></category><pubDate>Tue, 15 Feb 2022 09:10:22 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/47ec8b_d58bfe026a7d49218efa7b981bb42d86~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Fitspau</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Risotto façon bolognaise ]]></title><description><![CDATA[Pour changer des classiques spaghettis bolo, voici une recette réconfortante et healthy revisitée en version risotto !  Avec possibilité...]]></description><link>https://fitspau.wixsite.com/fitspau/post/risotto-bolognaise</link><guid isPermaLink="false">620b6999a0510fb9a2642fcd</guid><category><![CDATA[Recettes salées]]></category><pubDate>Tue, 15 Feb 2022 09:00:41 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/47ec8b_e4421036e922495b82c4e4e0fa006799~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Fitspau</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Pâtes aux champignons et à la cancoillotte ]]></title><description><![CDATA[Vous adorez le fromage mais souhaitez faire attention quand même à ne pas manger trop gras ? Ce petite plat sera parfait pour vous ! La...]]></description><link>https://fitspau.wixsite.com/fitspau/post/pates-champignons-cancoillotte</link><guid isPermaLink="false">61eee8bf869ddc001688bfa5</guid><category><![CDATA[Recettes salées]]></category><pubDate>Mon, 24 Jan 2022 18:00:08 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/47ec8b_071409dcc585462dbe4436db8e0e400a~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Fitspau</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Nouilles sautées aux carottes, épinards et oeufs (healthy &#38; express)]]></title><description><![CDATA[Retrouvez une toute nouvelle recette de nouilles chinoises sautées aux carottes, aux épinards et aux oeufs : une recette hyper facile et...]]></description><link>https://fitspau.wixsite.com/fitspau/post/nouilles-carottes-epinards</link><guid isPermaLink="false">61e838439cc2db0016d4a621</guid><category><![CDATA[Recettes salées]]></category><pubDate>Wed, 19 Jan 2022 18:01:08 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/47ec8b_3b0d97a577d742e295f8538fddfc325f~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Fitspau</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Barres de céréales maison (sain et gourmand)]]></title><description><![CDATA[Vous en prendriez bien une ? Cette recette est si simple et tellement rapide, parfaite pour les goûters de la semaine non ? Ingrédients :...]]></description><link>https://fitspau.wixsite.com/fitspau/post/barres-de-cereales</link><guid isPermaLink="false">61e8291fb3541a00175e4e44</guid><category><![CDATA[Recettes sucrées]]></category><category><![CDATA[Goûter]]></category><pubDate>Wed, 19 Jan 2022 15:13:01 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/47ec8b_0e5b12ad0f1b4609b0ed37758f439076~mv2.jpg/v1/fit/w_933,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Fitspau</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Poêlée de crozets, carottes et comté (recette gourmande et express)]]></title><description><![CDATA[Besoin d’un max de réconfort pour le repas ? Et si vous testiez cette petite poêlée de crozets ultra gourmande qui change des plats...]]></description><link>https://fitspau.wixsite.com/fitspau/post/crozets-carottes-comte</link><guid isPermaLink="false">61e821eac7af0100168f6254</guid><category><![CDATA[Recettes salées]]></category><pubDate>Wed, 19 Jan 2022 14:37:26 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/47ec8b_723c0dca600640d0a855586b5d07f0a8~mv2.jpg/v1/fit/w_991,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Fitspau</dc:creator></item></channel></rss>